▶ 格斗字典:站立格斗技术动作介绍

一直想做一个关于格斗动作的介绍字典.但苦于才识学浅,一直没有信心能做好这个格斗字典.万事开头难,我觉得将想法付之行动,总比空想来得好些.恰巧拳击与格斗杂志约我整理格斗动作

2020-09-08

▶格斗力量训练与健美训练的区别

力量训练是格斗训练中不过缺少的部分，而健美训练也是利用各种力量训练项目来增长肌肉，但项目要求不同，在训练的方法上还是存在很多区别，本文针对这二者的不同点，谈一点个

2020-09-08

▶ 搏击训练10大错误

目前,搏击运动受到越来越多的普通民众所喜爱,但大多数自学者缺乏科学指导,在练习中难免遇到一些问题。下面将搏击训练中常常犯的10个错误总结如下，提供给大家参考。 一、滥用体

2020-09-08

▶ 如何把搏击知识转化成搏击技能

任何一种搏击格斗术都有教程在卖，在书店或网上也都能很轻松的购买到这些教程，这使得任何人都能学习任何搏击技术。那么如何把搏击知识转化成搏击技能呢?下面请随小编一同来了

2020-09-08

▶搏击格斗中的摔法及防守法

摔法 摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对手倒地的方法，在格斗中，用摔法必须做到快速果断因为是竞技里的格斗，所以不能给对留下点喘息的机会，才能保护自己的有效措施。

2020-09-08