▶学武术这些基本功夫必须掌握

武术基本功是我们学好武术的关键，随着学习武术朋友的增多，就必须在日常学习中掌握基本功的运用。那么，学武术的基本功有哪些呢?下面一起跟小编来了解下吧。 (一)手型手法练习

2020-09-08

▶散打过胸摔教程

动作解析： 当对手用左冲拳击打我头部的时候，我下潜躲闪，同时进身跟步，以 双手抱紧对手的的双腿 ，我双腿蹬地，挺身将对方抱起，把对手向 后抛起摔倒。 技术要点： 1，下潜，

2020-09-08

▶散打摔法技术的技巧

散打是一种激烈的对抗运动，是一种集踢、打、摔于一体的运动，摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地掌握摔法技术，成功地运用摔法动作，是得分取胜的有效手段，同时还给对手

2020-09-08

▶散打力量训练教程

散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华;是具有独特中华 民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。下面 是小编为大家分享散打力量训练教程。 1.头手倒

2020-09-08

▶散打篇——勾拳

勾拳是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，它比起直拳、摆拳等放长远击的拳法在动作结构和击打技术上要复杂得多，打击威力并不亚于后手直拳和摆拳。 一、勾拳的

2020-09-08