优惠活动
在这里我已经谈论过关于从上位姿势来运用的直的十字固（armbar）和在这里谈论如何来获得它。但这次我将展示当你是处于下位时，获得十字固的最常用的方法和如何来运用它。 你的对
2020-09-08
上次我解说了从防守姿势来运用木村锁。在这篇文章中，这里有3种可以让对手的手臂处于一个好的姿势，以便你从防守姿势来运用木村锁的常见方法： 第一个 如果对手有1只或2只手在
2020-09-08
腿法是散打技术中最重要的技法之一，在比赛中使用率最高，腿较手长，腿较粗壮有力，攻之威力大，防之有效，腿的攻击面大容易得手，腿攻击对方下盘比较隐蔽，因此拳家常说：手
2020-09-08
上次我解说了从侧面压制姿势来运用木村锁。在这篇文章中，我将准备解说从防守姿势来运用木村锁，这意思就是当你是处于对手下方，而对手是处于你的防守中。 I) 从防守姿势来运用
2020-09-08
自由搏击步伐训练有哪些方法?接下来和小编一起来学习一下。 前滑步 作用：前滑步是用来配合各种拳法前进击打用的步法，或作为寻找与对手之间合适距离而使自己在台上处于有利地
2020-09-08