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▶教你拳击闪躲防守方法

发布时间: 2020-09-08     浏览量: 

大家在学习拳击时,需要掌握很多关于拳击的技巧,本文就给学习拳击的同学分享了关于拳击闪躲防守方法。

闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中,闪躲被认为是一种最实用的防守方法,因为防守者可以空出两手以便进行反击。

闪躲技术要求能准确地判断时间。如果运动员掌握了良好的闪躲技术,就会使对手的来拳不断失误和击空,使之失去平衡,对其暴露的部位可趁机给予击打教你拳击闪躲防守方法教你拳击闪躲防守方法。在闪躲的同时可以发迎击拳。闪躲法专门用于防守对手击头部,对直拳的防守要向侧面闪躲,对摆拳和上钩拳可作向后移步

 

(1)向右侧闪左直拳

动作:甲以左直拳击打乙面部,乙迅速将头部及上体向右侧闪躲,身体重心略向右移,使甲的直拳从乙的左肩上滑过去。

要领:闪躲动作不要过大,要敏捷短促

(2)向左侧闪右直拳

由基本姿势开始,甲以右直拳击乙头部,乙迅速向左闪躲教你拳击闪躲防守方法搏击培训。

(3)向后闪

这种方法主要是防守对手直拳和摆拳。当甲以左直拳进攻乙时,乙原地不动,利用上体后仰,重心落于后脚,接着上体前倾,用左直拳或左摆拳进行还击。

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