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  • 假动作的运用

    假动作的方法有下列几种:(1)上打引手(佯攻面部),下取胃门(实打腹部);(2)下盘侧踢攻小腿(佯攻),意在上盘勾踢取头部;(3)上戳面门(佯攻),下踢胃中(实...

    2017-08-08
    假动作的运用
  • 拳击初学者必学的八个防守方法

    学习拳击的过程中,我们除了要学习进攻的技巧外,还必须懂得如何防守。这样可以缩小在对战中的受伤害程度。下面小编就给大家推荐拳击初学者必学的八个防守方法。拳击怎么防...

    2017-07-19
    拳击初学者必学的八个防守方法
  • 拳击抗击力训练方法

    拳击抗击力训练方法抗击力是拳击格斗不同于其他项目的一项特殊素质训练,具体是指身体对外来击打和击打对手时的反作用力的抵抗能力。身体各个部位抗击力的原理和要求有所不...

    2017-07-19
    拳击抗击力训练方法
  • 散打中的时间差

    散打中的时间差散打中的时间差是指在观察、决断和出击这三个过程中时间和空间之间相互交错变化的瞬间之差。在散打中,要准确判断和把握好时间差,否则进攻就会盲目无效。散...

    2017-07-19
    散打中的时间差
  • 散手运动常见的损伤及处理

    (一)散手运动常见的损伤及处理1、擦伤机体表面与粗糙物体相到磨擦而引起的皮肤表层损害,称为擦伤。运动员在踢靶、打靶或相互对抗时,脚背、手、臂、口、眼、鼻都有可能...

    2017-07-19
    散手运动常见的损伤及处理